ลดต้นขา ควรลดการบริโภคไขมันและน้ำตาล ดื่มน้ำให้เพียงพอกับร่างกายต้องการ

ลดต้นขา การขึ้นบันไดสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึง 8-11 กิโลแคลอรีต่อนาที ซึ่งถือว่าสูงเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายทั่วไป ส่วนการลงบันไดจะใช้พลังงานประมาณ 1 ใน 3  ของการขึ้นบันได การเดินขึ้นบันไดเป็นการออกกำลังกายขณะทำงานรูปแบบหนึ่ง เป็นที่นิยมมากในต่างประเทศ ถึงขนาดมีการแข่งขันการเดินขึ้นบันไดเป็นประจำทุกปี เป็นกิจกรรมที่สามารถทำได้เป็นประจำทุกวัน ทำได้ง่าย สะดวกทุกที่ ทุกเวลา ลดต้นขา.

ลดต้นขา

ลดต้นขา การเดินขึ้นบันไดเป็นการออกกำลังแบบ aerobic หัวใจจะแข็งแรง ทำให้กล้ามเนื้อต้นขา น่อง และก้นแข็งแรง กระชับ นอกจากนั้นที่น่าสนใจคืออาการปวดข้อน้อยกว่าการวิ่งด้วยซ้ำ นวดและสครับผิวขา ปกติผิวของคนเราจะมีการผลิตเซลล์ผิวทุก 2-4 สัปดาห์  หากอายุเรามากกว่า 20 ปีขึ้นไป แล้วการผลัดเซลล์ผิวก็จะช้าลงไปเรื่อยๆ แต่การขัดผิวจะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวทำได้ดีขึ้น   ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส
งาน นี้เราสามารถทำได้เอง เพราะในตลาดเวลานี้มีเครื่องมือเพื่อการขัดผิว หรือ Exfoliating มากมายให้เลือก ซึ่งก็คือ การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิวของเรา ซึ่งเป็นผิวชั้นนอกและเผยเซลล์ผิวรุ่นใหม่ที่แข็งแรงกว่ามาแทนที่ ทำให้ผิวของเราดูสดใสและมีชีวิตชีวา ดังนั้นการขัดผิวก็เหมือนการเผยผิวที่กระจ่างใสของเราที่โดนเซลล์ผิวเก่าของ เราปิดบังซ่อนเอาไว้อยู่นั้นเอง การขัดผิวนั้นสามารถทำได้หลายวิธี ไม่ว่าจะฟองน้ำ ครีม ใยบวม หินขัด หรือแม้กระทั่งผ้าเช็ดตัวก็สามารถนำมาใช้ได้ แต่การขัดผิวที่ดีนั้นควรทำอย่างนิ่มนวล และไม่ทำบ่อยจนเกินไป  เพราะจะทำให้ผิวอ่อนไหวและไม่สามารถทนแดด และจะทำให้แห้งกร้านได้ง่าย อาหารเรื่องที่ต้องสนใจ หมดจากการจัดการกับปัญหาภายนอกแล้ว ก็ต้องไม่ลืมการจัดการกับปัญหาภายใน นั่นคือการรับประทานอาหาร   ลดต้นขา  หากคุณสาวๆ ไม่อยากให้ไขมันหรือเซลลูไลต์พอกพูนหรือเกิดขึ้นใหม่ล่ะก็ ควรลดการบริโภคไขมันและน้ำตาล ดื่มน้ำให้เพียงพอกับร่างกายต้องการ ประมาณวันละ 8 แก้ว หรือการใช้วิธีดีท็อกซ์ ทั้งอบ ไอน้ำ ซาวน่า หรืออีกข้อแนะนำคือ หันมากินอาหาร Raw Food หรือใช้วิธี Detox Liquid Diet คือ ดื่มแต่น้ำ ผัก น้ำผลไม้ ซุปใส ชาสมุนไพร โดยไม่กินอะไรเลย เพื่อให้ร่างกายขับถ่ายของเสีย ทำให้ไขมันลดลงแล้วเซลลูไลต์จะน้อยลงไปด้วยเช่นกัน แต่ต้องระวังนะคะ เพราะถ้าหากกลับมากินตามปกติเซลลูไลต์ก็จะกลับมาเหมือนเดิมด้วยเช่นกัน ลดต้นขา.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

โปรแกรมลดน้ำหนัก ขึ้นอยู่กับฮอร์โมนของร่างกายแต่ละคนด้วย

โปรแกรมลดน้ำหนัก วิธีการลดน้ำหนักง่ายๆ คืออย่าอดอาหาร ผู้ที่ต้องการลดความอ้วนสามารถทานอาหารได้ทุกชนิด และต้องทานให้ครบทุกมื้อ แต่ขอให้เน้นโปรตีน เพราะโปรตีนมีสารที่เรียกว่ากลูคาร์กอน ซึ่งทำหน้าที่ทำให้น้ำตาลในเลือดขับออกมาใช้เป็นกลูโคส และทำหน้าที่ตรงกันข้ามกับอินซูลินที่เอาน้ำตาลในเลือดมาเป็นไขมัน ในการทานโปรตีนทำให้เราสามารถขับของเก่าออกไปได้ด้วย แต่ถ้าเน้นคาร์โบไฮเดรตก็จะมีแต่ไขมันส่วนเกิน” โปรแกรมลดน้ำหนัก.

โปรแกรมลดน้ำหนัก
โปรแกรมลดน้ำหนัก หลักโภชนาการเกี่ยวกับอาหาร 5 หมู่ ที่เรามักได้ข้อมูลที่ไม่ถูกต้องในการลดความอ้วนคือ เน้นทานแต่ผักและผลไม้ ซึ่งมีเกลือแร่สูงนั้น จริงๆ แล้วมันสามารถลดได้ แต่น้ำหนักที่หายไปนั้นทำให้ร่างกายหลวม หน้าตอบ ตัวย้วย ไม่สดชื่น เพราะไม่มีโปรตีนไปเสริมสร้างให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ใครที่ชอบเอาวัฒนธรรมต่างชาติเข้ามาใช้ โดยทานแต่ขนมปังกับน้ำผลไม้ในตอนเช้านั้น ทำให้อ้วนกว่าเดิม เพราะกลุ่มคาร์โบไฮเดรตใช้เวลาย่อยแค่ 40 นาที ให้อยู่ในรูปของกลูโคส ซึ่งกลูโคสจะเข้าสู่เซลล์เพื่อเผาผลาญพลังงานเองไม่ได้ จึงต้องใช้อินซูลีนจากตับอ่อนพากลูโคสเข้าสู่กล้ามเนื้อ เพื่อเผาผลาญเป็นหลังงาน แต่กิจกรรมของคนเราทุกวันนี้ต่างกัน ถ้าร่างกายไม่ได้ออกกำลังกาย กลูโคสก็จะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันและสะสมอยู่ในร่างกาย อีกทั้งเมื่อคาร์โบไฮเดรตย่อยเร็ว ร่างกายก็จะอยากทานอาหารเร็วมากขึ้น แต่ถ้าเราทานโปรตีนซึ่งใช้เวลาย่อยถึง 3 ชั่วโมง ทานควบคู่ด้วยในตอนเช้าร่างกายก็จะค่อยๆ ย่อยทำให้กลูโคสไม่สูงจนเกินไป” เภสัชกรหญิงปรับความรู้เรื่องคาร์โบไฮเดรตให้เข้าใจได้อย่างถูกต้องมากขึ้น ส่วนส้มตำที่ใครคิดว่าเป็นเมนูหลักในการลดความอ้วนนั้น กลายเป็นอาหารที่ทำให้ช่วงต้นขาใหญ่ขึ้น เพราะความเค็มในส้มตำหรืออาหารรสเค็มจะมีโซเดียม ซึ่งจะอุ้มน้ำแล้วเข้าไปสู่ตับ แล้วจะถูกเก็บไปไว้ที่ช่วงล่างทำให้เกิดอาการบวม ดังนั้น ควรเลือกทานอาหารที่ไม่เค็มมาก เภสัชกรหญิงแนะนำอาหารสูตรลดความอ้วนในแบบฉบับของตัวเองว่า หากใครชอบทานขนมปังกับนม ก็ควรทานไข่ หรือหมูปิ้งร่วมไปด้วย หรือจะเป็นโจ๊กเน้นหมูหรือเนื้อสัตว์ เธอแนะนำถึงการรับประทานไข่ว่า ไข่ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ดังนั้น ควรรับประทานไข่วันละ 1-2 ฟอง สำหรับผู้สูงอายุที่ไม่ได้เป็นโรคหัวใจควรรับประทานไข่วันละฟองได้ เพราะในไข่มีคอเลสเตอรอล HDL ซึ่งดีต่อร่างกายซึ่งได้จากการออกกำลังกายและแหล่งอาหาร นอกจากนั้น โปรแกรมลดน้ำหนัก การดื่มนมก็ควรเลือกดื่มแบบมีไขมัน เพราะทำให้อิ่มโดยไม่ต้องพึ่งไขมันจากคุ้กกี้ หรือขนมเค้ก มื้อเที่ยงทานก๋วยเตี๋ยว แต่ต้องสั่งพิเศษเพิ่มเนื้อ เพิ่มผัก ขอเส้นน้อยๆ หรือทานเกาหลาพิเศษกับข้าวเปล่า 1 ถ้วย หรือหากใครที่ชอบอาหารหนักๆ ก็สามารถทานขนมจีนแกงเขียวหวานได้เลย เพราะกะทิทำให้เกิดการเผาผลาญเพิ่มขึ้นและอยู่ท้อง ทำให้อิ่มนาน ดังนั้น ใครที่เลือกทานแกงเขียวหวานไก่ ก็เลือกไก่เยอะๆ มะเขือเยอะๆ ขนมจีนน้อยๆ สำหรับมื้อเย็น สามารถทานได้เป็นปกติ แต่หากใครที่อยากให้หน้าท้องยุบควรทานโปรตีนเยอะๆ เพราะร่างกายซ่อมแซมกล้ามเนื้อในช่วงเวลานอนถึง 70 เปอร์เซ็นต์ เมื่อฮอร์โมนในการเจริญเติบโตหลั่ง ก็จะนำพลังงานเก่าออกมาใช้ขณะซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ยิ่งนอนมาก ร่างกายจะผอมลงมาก เพราะฮอร์โมนจะมากตาม แต่หากทานแต่ผักก่อนนอน ร่างกายก็จะซ่อมแซมตัวเองได้ยาก โปรแกรมลดน้ำหนัก.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ลดสัดส่วน ลดความอ้วนแบบชิวๆ ไม่มึน ไม่สั่น ปรึกษาเรานะค่ะ

ลดสัดส่วน เดี๋ยวนี้วิธีลดความอ้วนผิดๆ ที่มักใช้กันคือ การอดอาหาร อยากจะเตือนคุณสาวๆ ที่ใช้วิธีนี้นะค่ะ 100 ทั้ง 100 โยโย่ทุกคนแม้จะไม่ใช้ยาลดควาวมอ้วนก็ตาม เพราะฉนั้นอยากลดความอ้วน แล้วผอมสวยตลอดไป ไม่ควรอดอาหาร หันมาออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร ทานผักผลไม้ กันดีกว่านะค่ะ สวยแล้วยังสุขภาพดีอีกด้วย ลดสัดส่วน.

ลดสัดส่วน
ลดสัดส่วน หรือใครยังคิดว่า อยากจะหาตัวช่วยดีๆ ในการลดความอ้วน แนะนำเป็นสมุนไพรจากธรรมชาติ ปลอดภัยจากสารสเตียรอยด์ และยาลดความอยาก ลดความอ้วนแบบชิวๆ ไม่มึน ไม่สั่น ปรึกษาเรานะค่ะ
ส่วนของมื้อเย็น ถึงจะเป็นยำหรือส้มตำควรระวังเรื่องน้ำตาลและโซเดี่ยมแฝงด้วย ควรเปลี่ยนและหลีกเลี่ยงการทานอาหารแปรรูปอย่างลูกชิ้น ใส้กรอก เปลี่ยนมาเป็นไก่ย่างส่วนอกเลาะหนัง หรือไข่ต้มจะช่วยให้การลดถูกหลักมากยิ่งขึ้น ทางทีมงานขอเเสดงความยินดีกับน้องอ๊อฟด้วยนะคะ ที่ทำได้เเละประสบความสำเร็จแล้ว เเละขอบคุณ ที่มาเเชร์ประสบการณ์กับทาง เพื่อเป็นกำลังใจให้กับเพื่อนๆทุกคนที่พยายามอยู่นะคะ
ด้วยประสบการณ์ที่ ลองผิดลองถูกจากการลดความอ้วนมาตั้งแต่วัยรุ่นไม่ได้ผล เภสัชกรหญิงจึงเริ่มต้นศึกษาหาวิธีการใหม่ๆ มาใช้ในการลดความอ้วน ซึ่งวิธีง่ายๆ ที่เธอค้นพบคือ การทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเน้นการทานโปรตีนเป็นหลัก ลดสัดส่วน หลายคนเชื่อว่าการอดอาหาร หรือทานแต่ผัก ผลไม้ทำให้ผอม จริงๆ แล้วไม่ถูกต้อง เมื่อเราอดอาหาร โดยเฉพาะ งดอาหารประเภทเนื้อสัตว์และไขมัน น้ำหนักตัวที่หายไปคือน้ำหนักของกล้ามเนื้อที่เป็นโปรตีน เมื่อเราไม่ทานโปรตีน ก็ไม่มีสารอาหารตรงนี้ไปซ่อมแซมเนื้อเยื่อ เพราะฉะนั้น ถ้าเราอดอาหารเหมือนที่คลินิกลดความอ้วนแนะนำ น้ำหนักที่หายไป 2 กิโลกรัม คือน้ำหนักของกล้ามเนื้อเสีย 1 กิโลกรัม แต่ถ้าอดจนกระทั่งทนไม่ไหว แล้วทานไปแค่นิดเดียวน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเร็วมาก พอต้องอดอาหารอีกทีมันก็ลดได้ไม่เท่าครั้งแรกแล้ว เพราะเนื้อที่ของกล้ามเนื้อที่เผาผลาญนั้นหายไปหมดแล้ว เภสัชกรหญิงอ้างอิงข้อมูลจากตำรานักโภชนาการต่างประเทศหลายเล่มที่เคยทดลอง กับตัวเอง แม้แต่ทฤษฎีของ ดร.แอ็ทกินส์ที่ให้ทานแต่โปรตีนล้วนๆ ไม่ทานแป้ง แต่สิ่งที่ประสบกับทฤษฎีนี้คือ อาการปวดหัว เพราะร่างกายขาดคาร์โบไฮเดรต และมีโปรตีนมากเกินไป ส่งผลให้กรดในกระเพาะเยอะ เส้นเลือดหดเกร็ง จนกระทั่งเกิดโรคไมเกรนในที่สุด ดังนั้น เธอจึงสร้างวิธีทานอาหารในแบบฉบับของตัวเอง ลดสัดส่วน.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

วิธีลดหุ่น ช่วยเปลี่ยนแปลงของรูปร่างและน้ำหนักได้ดี ด้วย

วิธีลดหุ่น หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังประสบปัญหา ความอ้วน เพียรพยายามลดน้ำหนัก รวมถึงลองผิดลองถูกมาแล้วหลายต่อหลายครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการอดอาหาร กินยาลดน้ำหนัก และอาหารเสริมมากมาย แต่ยังไม่เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างและน้ำหนักสักเท่าไหร่ ซ้ำร้ายกลับยิ่งทำให้สุขภาพจิตและสุขภาพกายย่ำแย่มากขึ้นทุกวัน วันนี้กระปุกดอทคอมขอนำเทคนิคดี ๆ ในการลดน้ำหนัก ด้วยการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายแบบเน้นสุขภาพ จาก คุณ เบียร์หมดเติมมั้ย สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม  มาให้เพื่อน ๆ ได้ชมกัน งานนี้นอกจากจะช่วยลดห่วงยางกลม ๆ รอบเอวให้แบนราบขึ้นได้ภายใน 5 เดือนแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและสุขภาพที่ดีของตัวคุณได้อีกด้วย  วิธีลดหุ่น.

วิธีลดหุ่น
วิธีลดหุ่น ก่อนอื่นต้องบอกว่าเมื่อก่อนก็ลองมาหลายวิธีเหมือนกันครับ ทั้งกินยาลดน้ำหนัก กินอาหารเสริม กินยาระบาย หรือแม้กระทั่งล้วงคออ้วก แต่มีอยู่สองอย่างที่ไม่เคยคิดที่จะทำนั่นก็คือการควบคุมอาหาร แล้วก็การออกกำลังกาย ก่อนหน้าที่ทำวิธีต่างๆตามข้างต้น ก็ลดลงมาในระดับนึง แต่ด้วยความที่น้ำหนักตัวก่อนลดของอ๊อฟค่อนข้างเยอะ 102 kg. เลยทำให้ลดลงได้เยอะในช่วงแรก แต่เมื่อผ่านไปก็กลับมาเหมือนเก่า เพราะยังติดนิสัยการกินและการใช้ชีวิตแบบเดิมๆ
จุดเริ่มต้นที่ทำให้อ๊อฟ ลดน้ำหนักแบบจริงจัง นั่นก็คือ ช่วงที่อกหัก กินไม่ได้นอนไม่หลับ ช่วงนั้นน้ำหนักลดลงไปค่อนข้างเยอะพอสมควร จนเมื่อเราเริ่มดีขึ้นก็เลยมานึกดูว่า ถ้าเรากินเหมือนตอนที่เราอกหักเราก็คงลดน้ำหนักได้ หลังจากนั้นก็เริ่มลดมาเรื่อยๆ วิธีการในการลดน้ำหนักของอ๊อฟอาจจะไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด ถูกต้องที่สุดตามหลักโภชนาการ แต่อ๊อฟปรับเพื่อให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของตัวเอง วันธรรมดาที่ต้องไปเรียน อาหารเช้าที่ทาน(เป็นส่วนใหญ่) คือ หมูปิ้ง เน้นคือต้องเป็นหมูจริงๆ มีมันให้น้อยที่สุดหรือไม่มีมัน 1-2 ไม้ และไม่มีข้าวเหนียว มื้อเที่ยง ก็ข้าวราดแกง แต่เน้นพวกแกงที่เป็นผัก เช่น แกงไตปลา แกงส้ม แกงเลียง และกินผักสดเข้าไปด้วย พยายามหลีกเลี่ยงของทอดและพวกผัดที่มีน้ำมันเยอะๆ มื้อเย็นส่วนใหญ่จะเป็น ส้มตำ ยำ หรือไม่ก็ลูกชิ้นปิ้งกินแกล้มกับผักเยอะๆ ด้วยความที่อ๊อฟเป็นคนที่ชอบกินผักอยู่แล้ว จึงทำให้ไม่มีปัญหาในการกินผักเยอะๆ หลักสำคัญในการลดน้ำหนักของอ๊อฟก็คือ วิธีลดหุ่น พยายามหลีกเลี่ยงแป้งในมื้อเย็น ทานมื้อเย็นก่อน 6 โมงเย็น และคำนวนแคลอรี่ในแต่ละวันไปด้วย ถ้าวันไหนกินมื้อไหนหนัก มื้อต่อไปก็ต้องทานให้น้อยลง ช่วงแรกๆใช้วิธีควบคุมอาหารอย่างเดียวก็ได้ผลดี แต่จะผอมลงแบบไม่เฟิร์ม จริงเริ่มที่จะออกกำลังกาย มีช่วงที่ปิดเทอม จะได้ไปฟิตเนสแบบจริงจัง อยู่ในฟิตเนสซะส่วนใหญ่ของวัน แต่เมื่อเปิดเทอมไม่มีเวลาไปฟิตเนส จึงใช้วิธีการเดินขึ้นลงบันไดแทนการขึ้นลิฟท์ เพราะอ๊อฟพักอยู่ที่ชั้น 4 ของหอ การได้เดินขึ้นลงบันไดทุกวันๆๆ ก็เหมือนกับการได้ออกกำลังกายแบบเบาๆไปในตัว  ปัจจุบันอ๊อฟมีน้ำหนักอยู่ที่ประมาณ 62 kg. ช่วงนี้แค่ควบคุมอาหารเพราะว่าไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย ให้น้ำหนักอยู่ในช่วงประมาณนี้ ไม่ให้ขึ้นหรือลงมากเกินไปครับ วิธีลดหุ่น คำแนะนำ วิธีการของน้องอ๊อฟยังไม่สมบูรณ์ซะทีเดียว เพราะมื้อเช้าทานค่อนข้างน้อย และเลือกหมูปิ้งซึ่งหลีกเลี่ยงได้ยากเรื่องความมัน และหมูปิ้งหมักด้วยเครื่องปรุงและน้ำตาลปริมาณมาก ดังนั้นควรควบคุมปริมาณ หรือเปลี่ยนมื้อเช้าเป็นอาหารประเภทไข่ที่ไม่ทอดน้ำมัน เสริมด้วยข้าวกล้องข้าวซ้อมมือจะเป็นมื้อเช้าที่ให้คุณค่าทางอาหารและทำให้ อยู่ท้องอีกด้วย วิธีลดหุ่น.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

วิตามินผิวขาว เป็นแบบที่ราคาถูกที่สุด และได้มีผู้ผลิตหัวใส นำไปพัฒนาต่อ

วิตามินผิวขาว กินวิตามินซีแล้วขาวไหมค่ะ ขาวค่ะ เพราะวิตามินซีมันมีส่วนในการยับยั้งการสร้างเม็ดสีค่ะ กินแล้วขาวขึ้นน่ะหมายถึงขาวขึ้นกว่าผิวหนังเดิมๆของตัวคุณเองค่ะ เพราะการยับยั้งการสร้างเม็ดสีค่ะ แต่มันคงไม่ได้ทำให้ขาว เว่อร์หรอกค่ะ การจะขาวขึ้นมันขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่างไม่ใช่แดรกแต่วิตามินซีอย่าง เดียว ครีมกันแดดไม่ทา แถมชอบไปอยู่กลางแจ้งตากแดดตลอด ต่อให้กินหมดกระปุก กินให้ตับพัง มันก้อไม่ขาวหรอกค่ะ วิตามินผิวขาว.

วิตามินผิวขาว
วิตามินผิวขาว มันต้องป้องกันไม่ให้ผิวคล้ำลงไปด้วยการทาครีมกันแดดด้วย หลีกเลี่ยงการตากแดดในเวลากลางวันด้วย หรือถ้าต้องออกแดดควรหาอะไรปกปิดผิวด้วย เช่น ร่ม เสื้อแขนยาว เกงขายาว ฯลฯ คืออย่าให้ผิวโดนแดดเลียอ่ะค่ะ กินแล้วจะชะลอความแก่ไหมค่ะชลอค่ะ วิตามินซีช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ทำให้หน้าคงความอ่อนเยาว์ เต่งตึง เพราะวิตามินซีเป็นสารสำคัญในการสร้างคอลลาเจน เมื่อคอลลาเจนลดน้อยลง ความเต่งตึง เปล่งปลั่ง ก้อจะลดลงด้วย กินวิตามินซีแล้วใสขึ้นไหมใสค่ะ เพราะว่าผิวใสนั้นเกิดจากความชุ่มชื่นและีความเป็นสีเดียวกันของผิวหนัง มันจึงทำให้ดูว่าหน้าใส หากมีจุดด่างดำ ต่อให้จชขาวแค่ไหนแต่ถ้ามีจุดดำๆมาแทรก ก้อจะแลดูไม่ใสอยู่ดีแล้วอะไรที่ทำให้จุดด่างดำหายไปก้อพวกAntioxidant ทั้งหลายอ่ะค่ะ ที่สำคัญๆก้อมี วิตามินอี วิตามินอี – มันช่วยต้านอนุมูนอิสระได้ค่ะและเจ้าวิตามินซีนี่มันจะไปช่วยชาร์ทพลังให้ กับวิตามินอีอีกทีเพื่อให้วิตามินอีไปทำหน้าที่ต่อไปได้โดยไม่หมดไปค่ะ มันจึงมี่วนในการลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้า ทำให้หน้าใส วิตามินซีแต่ละตัวเหมือนกันไหม แบบ วิตามินสังเคราะห์ วิตามินซีสังเคราะห์-เนื่องจากตัวที่ออกฤทธิ์คือ Ascorbic acid ในตัววิตามินซีแบบนี้จะมีแค่ Ascorbic acidเพียงอย่างเดียวซึ่งมีต้นทุนในการผลิตที่ไม่สูง วิตามินผิวขาว เป็นแบบที่ราคาถูกที่สุด และได้มีผู้ผลิตหัวใส นำไปพัฒนาต่อ ใ่ส่สารนั้น นู้น นี้ ลงไป และใส่ขวดสวยๆแล้วก้อมาขายราคาแพงๆ 5555 เนื่องจากตัวที่ออกฤทธิ์คือ Ascorbic acid จึงได้นำเอาวิตามินซีสังเคราะห์ซึ่งมันเป็นกรด กินแล้วอาจระคายเคืองกระเพาะอาหาร กินนานๆโรคกระเพาะถามหาได้ ทางผู้ผลิตจึงลดความเป็นกรดของวิตามินซีสังเคราะห์ด้วยการ Buffer ให้กับวิตามินซีด้วยการใส่ธาตุอื่นๆลงไปด้วยค่ะ ทำให้ไม่ระคายเคืองกระเพาะ เนื่องจากตัวที่ออกฤทธิ์คือ Ascorbic acid ได้นำเอาวิตามินซีสังเคราะห์มาใส่ Buffer ลงไปและใส่สาร Bioflavonoid ลงไปด้วย เพราะวิตามินซีในธรรมชาตินั้นมันจะไม่อยู่เดี่ยวๆแต่มันจะอยู่รวมกับสารตัว อื่นในกลุ่มเดียวกันด้วยค่ะ เค้าจึงใส่สารพวกนั้นลงไปให้มันเหมือนธรรมชาติมากขึ้น(เลียนแบบธรรมชาติ) วิตามินผิวขาว.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

คอลลาเจนเม็ด วัยผู้ใหญ่ ตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป คอลลาเจนจะมีเริ่มเสื่อมสภาพ

คอลลาเจนเม็ด คอลลาเจนมีอยู่ในร่างกายตามธรรมชาติ เมื่อเราเกิดมาก็มีการสร้างคอลลาเจนในร่างกายตามธรรมชาติอยู่แล้ว แต่คอลลาเจนนั้นก็เป็นไปตามสังขารมนุษย์ เมื่ออายุที่เพิ่มมากขึ้นเลย 20-25-30 ปี การผลิตก็จะลดน้อยลงทีละนิดทีละนิด อย่างช้าๆทุกปี ทำให้เราเห็นตามวัฎจักรมนุษย์ เมื่อทุกคนเกิด ทุกคนโต ทุกคนก็ต้องแก่ และตายไปในที่สุด แม้เราพยายามยึดวัยมากเท่าไหร่ เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายเราก็จะกระตุ้นได้ยากมากขึ้นเท่านั้น
ปัจจัยที่เร่งให้คอลลาเจน เสื่อมสภาพ ตัวการที่ร้ายแรงที่สุด คือ แสงแดด โดยเฉพาะ UVA จะลงลึกถึงชั้นผิวหนังแท้ ทำให้เกิดอนุมูลอิสระทำลายเส้นใยคอลลาเจน มิหนำซ้ำ กระ ฝ้า เม็ดสี สีผิวไม่สม่ำเสมอก็ตามมา และเมื่อคอลลาเจนเสื่อมเราก็แค่แก่เร็วขึ้นเท่านั้นเอง คอลลาเจนเม็ด.

คอลลาเจนเม็ด
คอลลาเจนเม็ด ผิวหนังแท้ของเราจะแบ่งเป็น 2 ระดับ หนังแท้ชั้นตื้น หนังแท้ชั้นลึก ชั้นตื้นจะมีคอลลาเจนน้อยกว่าชั้นลึก จุดสังเกตุแรก หากคอลลาเจนหนังแท้ส่วนตื้นเสื่อม ริ้วรอยจะมา รูขุมขนกว้างมากๆทั้งที่ไม่ได้หน้ามัน นอนดึก แต่กว้างแบบสุดพลังก็เกี่ยว หากคอลลาเจนเสื่อมที่ผิวหนังชั้นลึก ผิวพรรณของเราที่เคยจับแล้วดึ๋ง เต่งตึง ก็จะจับแล้วยวบยาบ กดแล้วยุบย้วย กว่าจะคืนสู่สภาพต้องใช้เวลา ยกตัวอย่างคุณย่า คุณตา คุณปู่ คุณยายของพวกเรา ผิวพรรณจะเริ่มไม่เรียบตึง ปัจจุบันนี้ ใครไม่รู้จักคำว่า คอลลาเจน Collagen เพราะด้วยเทคโนโลยี่ ที่พัฒนาสูงขึ้น เกิดมาพร้อมกับความเสื่อมโทรมบางอย่างที่ทำให้ เกิดโรคภัยไข้เจ็บตามมามากมาย หลายคนตระหนักถึงเรื่องสุขภาพและความงามกันมากขึ้น เมื่อสุขภาพไม่ดีสิ่งที่เสื่อมถอยที่เห็นได้ชัดจากภายนอกคือผิวพรรณ เมื่อสุขภาพภายในไม่ดี ผิวพรรณดูไม่แจ่มใสเหี่ยวย่น เริ่มมีริ้วรอยอาจจะด้วย ตามวัย ในผู้หญิง เมื่อร่างกายอายุได้ 30 ผิวพรรณจะเริ่มหย่อนคล้อย เนื่องจากร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง คอลลาเจน เป็น โปรตีน จาก จากเซลล์ของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักๆของชั้นผิวหนัง ทำหน้าที่เป็นตัวประสานเนื้อเยื่อของผิวหนังเข้าด้วยกัน สร้างความตึงให้กับผิวหนังชั้นหนังแท้ มีส่วนประกอบถึง 25% ถึง 35% ของจำนวนหน่วยโปรตีนทั้งหมดในร่างกาย โดยมีมากที่สุดที่ผิวหนัง คอลลาเจนเม็ด คอ ลลาเจน คือโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นสายยาว ทำหน้าที่แตกต่างจากสารโปรตีนโดยทั่วๆไป โดยปกติทั่วไปผิวหนังที่มีคอลลาเจนเป็นโครงสร้างอยู่มากจึงเหมือนมีแรงสปริง ตัวทำให้ผิวหนังแข็งแรง เรียบเนียนและ ทำให้ผิวยืดหยุ่น เด้งได้ดีตามไปด้วย ในเด็ก จะมีคอลลาเจนจำนวนมากกว่า สังเกตเด็กๆ จะมีผิวพรรณที่ดูดีกว่า ในวัยผู้ใหญ่ ในช่วงอายุในวัยผู้ใหญ่ ตั้งแต่ 20 ปีขึ้นไป คอลลาเจนจะมีเริ่มเสื่อมสภาพลง ร่างกายสร้างคอลลาเจนได้น้อยลง ทำให้ชั้นผิวหนังขาดความยืดหยุ่น เมื่อเกิดปัญหาผิวการยุบตัวจะตามมาได้ง่าย เกิดปัญหาของริ้วรอยเหี่ยวย่น คอลลาเจนเม็ด.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

สูตรลดน้ำหนัก ต่อจากนั้นจึงเริ่มสูตรลดน้ำหนัก 5 วัน

สูตรลดน้ำหนัก ต่อจากนั้นจึงเริ่มสูตรลดน้ำหนัก 5 วัน โดยในระหว่างวันห้ามรับประทานอาหารนอกเหนือไปจากเมนูนอกจากผลไม้ที่ไม่หวาน ชา กาแฟ ที่ไม่ใส่น้ำตาล เป็นต้น ซึ่งในระหว่างมื้ออาหารนั้นก็สามารถปรับเปลี่ยนเป็นเมนูที่มีความใกล้เคียงกันได้ เช่น ถ้าไม่ชอบรับประทานสลัด ก็อาจจะเปลี่ยนเมนูเป็นส้มตำแทนก็ได้ ทราบรายละเอียดคร่าวๆ แล้ว มาเริ่มดูเมนูกันดีกว่าค่ะ สูตรลดน้ำหนัก.

สูตรลดน้ำหนัก

สูตรลดน้ำหนัก เมื่อต้นปีผมไปตรวจสุขภาพ คุณหมอที่โรงพยาบาลคนแรกบอกว่า “คุณคะ ไตรกลีเซอไรด์ คุณขึ้นไปถึง 470 คอเรสเตอรอลขึ้นไป 260 อันตรายมากนะคะ ถ้าคุณไม่เปลี่ยนแปลงตัวเอง ชีวิตคุณจะมีความเสี่ยงมาก” สิ้นเสียงหมอ หมอก็เริ่มให้สูตรลดน้ำหนักที่เปลี่ยนชีวิตผมไปตลอดกาล… หมอพูดมาราว 30 นาที จำไม่หวาดไม่ไหว ใช้ GALAXY Note อัดเสียงหมอไว้ แล้วส่งกลับไปให้แก๋มทำตาม
กลับมาบ้านใหม่ๆ ผมก็ยังทำไม่ได้หรอกครับ แต่ผมก็พยายามอยู่หลายอย่าง เช่น เดินไปโรงยิมข้างๆ ออฟฟิศจ่ายเงิน 3 หมื่นบาทเพื่อเป็นการยืนยันกับตัวเองว่าจะต้องมาออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ท้ายสุดพยายามตื่นตี 5 ครึ่ง ถึงออฟฟิศ 6 โมงครึ่ง ออกกำลังกายเองอยู่ 4 เดือน (เมษายน – กรกฏาคม) แต่น้ำหนักมันไม่ลงเลย ใช่ครับ สูตรลดน้ำหนัก ไม่ลงเลย ทำอย่างไรก็ไม่ลง เพราะอะไร? พยายามถามตัวเอง กี่ปีมาตั้งใจไว้เท่าไหร่ก็ไม่เคยทำได้ครับ บอกตรงๆ เพราะใจมันไม่แข็งพอ แต่เสียงหมอดังก้องอยู่ในหัวว่า “ถ้าคุณไม่เปลี่ยนแปลงตัวเอง ครอบครัวคุณจะเดือดร้อน” (อ่านเสียงดังๆ แบบมีเอ็คโค่นะครับ นึกภาพคนในครอบครัวที่อยู่ข้างหลังเราลอยขึ้นมาสิครับ หลอนนะครับหลอน) ความกลัวนี่เองที่ผลักดันให้ลด

จากนั้นผมเริ่มได้รับแรงบันดาลใจจาก @molek และสูตร Good Shape Save Cost ของ John วิญญู เป็นครั้งที่ 2 และกลับไปหาหมอที่โรงพยาบาลเดิม คราวนี้หมอก็ให้กำลังใจเพิ่มเติมมาเช่นกัน ผมเลยเอาสูตรของหมอ รวมกับของ @molek และของ John วิญญู ได้ออกมาเป็น 5 ข้อที่เหมาะกับผมดังนี้

1. งดลดแป้ง คนคิดว่าการออกกำลังกายจะลดน้ำหนักได้ แต่จริงๆ มันไม่ใช่อย่างนั้น คนอ้วนมันจะทำยาก ช่วงแรกขอให้งดแป้งงดน้ำตาลมันจะลดได้ สิ่งที่ทำได้ทุกๆ วันคือ อย่ากินข้าวขาวมากนัก ถ้าคิดอยากกินข้าว ให้คิดว่าข้าวทั้งหลายเหล่านั้นจะแปรสภาพเป็นน้ำตาล ถ้าเราทานข้าว 1 จานเต็มๆ ให้นึกว่าจะมีน้ำตาลทราย 1 ปึกเข้าไปอยู่ในท้องเรา และทำให้ชีวิตเราอันตรายขึ้นเท่านั้น

2. ล้างตู้เย็นซะ คนอ้วนมักจะอ้วนเพราะที่บ้านมีตู้เย็นที่อุดมไปด้วยขนมขบเคี้ยว สิ่งที่ผมทำอย่างแรกคือล้างตู้เย็น เอาน้ำหวาน ขนมขบเคี้ยวออกทั้งหมด สิ่งที่เหลือไว้ในตู้เย็นได้คือ น้ำเปล่า นมถั่วเหลืองตรานางพยาบาล แบบน้ำตาล 0% และผลไม้แบบแก้วมังกร และฝรั่ง นอกจากนี้ไม่ต้องใส่ไว้ สูตรลดน้ำหนัก.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

ลดน้ำหนักด่วน ถ้ามีอาการเหมือนจะเป็นลมให้หยุด ถามว่า

ลดน้ำหนักด่วน ในคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลัง หนุ่ม สาว ออฟฟิศ พอใช้ T25 น้ำหนักถึงลงฮวบฮาบ สาเหตุเพราะ

- ชีวิตไม่เคยใช้พลังงานขนาดนี้ต่อวันมาก่อน อยู่ดัๆมาใช้น้ำหนักลดแน่ๆ

- กลุ่มนี้พอใช้ T25 เกือบทั้งหมดจะเหยียบเกิน 70% VO2 max

ของตัวเองทั้งนั้น แม้ไม่ใช่ fat burning range ซึ่งหลายคนอาจจะสงสัย ว่าการลดไขมัน ต้องออกน้อยๆแต่นาน จริงๆแล้วเป็นเพราะตัวคูณมันสูง (total calories) แม้ร้อยละจะไม่มาก ค่าที่ได้ก็ถือว่าเยอะสำหรับ beginner อยู่ดี ลดน้ำหนักด่วน.

ลดน้ำหนักด่วน

8. เป็นสาเหตุว่าทำไม T25 ถึงเหมาะกับ คนที่ไม่ใช่นักกีฬา หรือ novice

ถ้าเป็นนักกีฬา เล่น T25 อาจไปได้แค่ 50 – 60% VO2 max ของเค้าแค้นั้น และ 25 นาทีเลิก แม้ได้แคลอรี่เท่ากัน แต่ไม่ได้ aerobic endurance training เ้ลย

9. คนที่เล่น T25 ไปจนถึง beta gamma และยังเล่นต่อไปเรื่อยๆ มักจะพบว่า น้ำหนักมันลงไปอีกได้ไม่มากแล้ว ซึ่งก็ถือว่าพอ แต่ถ้าอยากให้ลงมากไปกว่านั้น ต้องยืดเวลาของการออกกำลังออกไปนะครับ อาจผันตัวเองไปเล่น P90X หรือ วิ่งจ๊อกระยะไกลเหมือนนักมวย ปั่นจักรยาน หรือ ว่ายน้ำ นานๆ ลดน้ำหนักด่วน

10. อันตรายจาก T25

- ถ้าเราเริ่มเล่นแล้ว ใจเต้นเร็วมาก หายใจไม่ทัน ให้หยุดอย่าฝืน ถามว่าเหนื่อยแค่ไหนถึงเรียกว่ามาก เหนื่อยขนาดที่พูดออกมาสามสี่คำติดกันไม่ได้ ต้องเว้นช่วง คำเหล่านี้จำไว้ใช้เลยก็ได้ เช่น

‘น่ารักจุงเบย’

‘ไม่ไหวแล้วอ่า’

‘เหนื่อยชิหายเลย’

- ถ้ามีอาการเหมือนจะเป็นลมให้หยุด ถามว่า จะหยุดได้ยังไง วีดีโอมันเล่นไปเรื่อยๆ คำตอบคือ กดปุ่ม pause ครับ

เอ๊ะ แล้วงี้มันจะได้ผลรึเปล่า

ไม่เป็นไรครับ เอาชีวิตมะรึงไว้ก่อน  ลดน้ำหนักด่วน.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

HyCafe ส่วนตัวเรา เราใช้วิธีซิทอัพเอาค่ะ

ส่วนตัวเรา เราใช้วิธีซิทอัพเอาค่ะ HyCafe หรืออีกวิธีแบบจิตเล็กๆ คือลองใส่เสื้อผ้าที่เป็นรัดเอวดูบ่อยๆ มันไม่ได้ทำให้เราลดหน้าท้องหรอกค่ะ แต่ทำให้เราควบคุมได้ว่าไม่ให้หน้าท้องใหญ่ไปกว่านี้แล้วนะ อันนี้วิธีของเราเองค่ะ

หวังว่าช่วยได้บ้างนะคะ

หน้าท้องเป็นอะไรที่ลดยากมากค่ะ ต้องใช้เวลา

ซิทอัพจะช่วยในเรื่องของหน้าท้องส่วนล่าง แต่พุงที่ลดยากจิงๆคือส่วนกลางๆบนๆนะคะ

ให้ลองท่าบริหารแบบนี้ดูนะคะ นอนราบแล้วแทนที่จะยกหัวขึ้นแบบซิทอัพอ่ะค่ะ ให้ยกขาขึ้นมาแทน สังเกตให้กล้ามเนื้อท้องเราเกร็งซักครู่ค่อยยกขาลงแล้วเริ่มใหม่ มันก็ช่วยได้เหมือนกันนะคะ HyCafe.

hycafe

ถ้าเรื่องน้ำหนักของคุณไมใช่ปัญหา เราว่าเรื่องกินกาแฟหรือขับถ่ายก็คงไม่ได้ช่วยกระชับเฉพาะส่วนหรอกค่ะ

เพราะเป็นคนที่เคยที่มีน้ำหนักตัวมากมาก่อน hycafe coffee ไปไหนก็มีคนชอบล้อ รู้สึกเป็นปมด้อยในตัวเองเป็นอย่างมากๆ รู้สึกไม่มั่นใจตัวเองเลย เพราะก่อนทาน กาแฟมิราเคล 26 ตัวนี้ น้ำหนักพุ่งขึ้นสูงสุดถึง 92 กิโลกรัม หนักใจมากๆ เลยคะ ก็หาวิธีลดต่างๆนาๆ บอดี้เชฟก็ไปเข้ามาแล้วนะ ผลออกมาก็ไม่ลด แล้วก็มาลดโดยวิธีหักดิบตัวเอง โดยทานแต่ผลไม้จะทานข้าวแต่มื้อเช้า ทำวิธีนี้มาได้สักพัก ลดได้ 10 กิโล รู้สึกไม่ไหวเลิกดีกว่าเพราะ ทรมานมากๆเลยคะ

จนทิ้งเวลามาประมาณ 1 ปีกว่าๆ ก็ได้ไปฝึกงาน แล้วพี่ที่ฝึกงานได้เเนะนำ กาแฟมิราเคล 26 ประเทศจีนมาให้ทาน ตอนแรกคิดว่า จะดีหรอถ้าหยุดกินเด๋ยวมันก็ขึ้นอีก เค้าก็บอกว่า ลองดูสิไม่ลองไม่รู้นะ เพราะว่าเพื่อนเค้าตัวเท่ามิ้มยังลดได้เลย มิ้มก็ตัดใจลองทานเชื่อครึ่งไม่เชื่อครึ่งนะคะที่ทาน พอทานวันแรกรู้สึก ไม่หิวอะไรเลย แต่พี่ที่แนะนำเค้าบอกว่า ไม่หิวก็ต้องทานเพราะไม่งั้นจะไม่มีสารอาหารให้ร่างกายได้ใช่ประโยชน์ส่งผลให้สุขภาพได้ พอผ่านมาได้สัก 2 อาทิตย์รู้สึกได้เลยว่ากระโปรงที่ใส่หลวมขึ้น มีคนไปทักว่าไปทำอะไรมาผอมลง ยิ้มหน้าบานเลยคะ hycafe coffee.

มิ้มทานติดต่อกันมา 3 เดือน น้ำหนักลดลงจาก 82 กก ตอนนี้เหลือ 67 กก ทุกคนต่างตกใจว่ามิ้มไปทำอะไรมา ไม่น่าเชื่อว่าจะผอมได้ขนาดนี้ มิ้มก็ยังไม่เชื่อตัวเอง กลับไปดูรูปตอนเก่าๆ ตกใจว่าทำไมปล่อยให้อ้วนขนาดนั้นนะ ตอนนี้หยุดกินกาแฟมาได้ ปีกว่าๆ แล้วคะ จะมีทานบ้าง วันที่รู้ว่าเราจะไปทานอะไรหนักๆ ก็จะทานดักไว้คะ เพราะกลัวกลับไปเป็นเหมือนเดิม ตอนนี้เอาเงินมาจ้างเป็น ล้านให้กลับไปอ้วนแบบนั้นก็ไม่เอาแล้วคะ ตอนนี้มีความสุขกับการใช้ชีวิตมากๆคะ ไปไหนมีแต่คนทักว่า ไปทำอะไร โหไม่น่าเชื่อว่าจะผอมได้ขนาดนี้ ขอบคุณกาแฟมิราเคลมากๆเลยคะที่ทำให้มีวันนี้

แพคเกจใหม่ มีใบการันตีอยู่ในกระป๋อง กาแฟลดน้ำหนักนำเข้า บรรจุในกระป๋องมิดชิด ฃนาด 26 ซอง มาตรฐานอเมริกา ขายดีทั่วโลก ตัวนี้เป็น Lot การผลิตที่2009 วันเดือนปีที่ผลิต เดือน 01/2010
เป็นกระป๋องรุ่นเงาวาว ของข้างในเป็นขอบทอง ในกระป๋องทุกกระป๋องมีใบการันตีจากบริษัท รับประกัน กาแฟลดน้ำหนักที่ปลอดภัยที่สุด ผลิตจากสมุนไพร 100% ไม่มีอันตรายใดๆทั้งสิ้น เหมาะสำหรับบุคคลที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป หรือคนวัยทำงาน ขายดีสุดๆ ในอเมริกาและยุโรป เป็นสินค้าที่ติดอันดับต้นๆ ในเว็ป ebay และเว็บดังๆทั่วไป ในหมวด Health & Beauty.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS

รอยแผลเป็นดำ หนังเต่งตึง มีความยืดหยุ่น

รอยแผลเป็นดำ สารสกัดจาก Withazel ที่อุดมไปด้วย สารแทนนิน ซึ่งมีคุณสมบัติทำให้เซลล์ผิวมีการผลัดตัวดีขึ้น ดังนั้นรูขุมขนจึงมีขนาดที่เล็กลง ช่วยลดสีผิวหมองคล้ำ และทำให้เซลล์ผิวแข็งแรงขึ้น
-สารสกัดจาก Russian Mushroom (เห็ดรัสเซีย) ช่วยกระชับรูขุมขนหลังจากที่ท่านทาลงบนผิว หลุมสิวตื่นขึ้น
-สารสกัดจาก Winter Zone Yeast ยีสต์ในเขตเมืองหนาว ช่วยควบคุมความมัน รักษาความชุ่มชื่นให้แก่ผิวหนัง รอยแผลเป็นดำ.

รอยแผลเป็นดำ
-สารสกัดจาก Centella Asiatica ซึ่งมีสารสกัดที่ช่วยเสริมสร้างโปรตีนและคอลลาเจนภายในผิวหนัง ทำให้ผิวหนังเต่งตึง มีความยืดหยุ่น
-สารสกัด Horse Chestnut ช่วยทำให้หลอดเลือดฝอยแข็งแรง ทำให้ผิวหนังสร้างคอลลาเจนได้เพิ่มขึ้น ลดการอักเสบของผิวหนัง ทำให้มีผิวพรรณที่ดูอ่อนเยาว์
-สารสกัดจาก Licorice ช่วยยับยั้งการทำงานของ เอนไซม์ Tyrosinase ซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดเมลานิน
-สารสกัดจาก Green Tea ช่วยระงับการเกิดอนุมูลอิสระที่จะเกิดขึ้นกับผิว ช่วยทำให้ผิวไม่ร่วงโรยไปตามกาลเวลา เพิ่มความสดชื่นให้แก่ผิว รอยแผลเป็นดำ
-สารสกัดจากดอก Chamomile ช่วยป้องกันการเกิดสิว เพิ่มความแข็งแรงให้แก่เซลล์ผิว ทำให้ผิวแพ้ง่ายกลับมีความแข็งแรงมากขึ้น เพิ่มความเต่งตึง

ด้วยสารสกัดที่ล้ำคุณค่า จากธรรมชาติทำให้ท่านได้รับผลลัพธ์จากการใช้ Miracle Drops อย่างสูงสุด โดยเฉพาะรูขุมขน ท่านจะสัมผัสได้ถึงรูขุมขนที่เล็กลงอย่างเห็นได้ชัดเจน ความมันบนใบหน้าที่ลดน้อยลง
คุณสมบัติพิเศษของ Miracle Drops รอยแผลเป็นดำ.

Share and Enjoy

  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • LinkedIn
  • StumbleUpon
  • Add to favorites
  • Email
  • RSS